�letm�dv�lt�s rendszeres kontroll mellett

Dr. K�snai Judit

orvos-term�szetgy�gy�sz

�s

Bernert Zsolt

antropol�gus-hum�nbiol�gus

 m�dszer�vel

www.dpek.hu

Mi�rt mi vagyunk Eur�pa egyik legstresszesebb n�pe, ahol a sz�v-, �rrendszeri betegs�gekb�l, doh�nyz�s k�vetkezm�nyeib�l, alkoholbetegs�gb�l, daganatos betegs�gekb�l, �ngyilkoss�gb�l ad�d� hal�loz�s vezet� helyen �ll? Csak a n�pess�ggyarapod�sban �llunk a lista v�g�n. Sokan k�z�l�nk tudj�k is, melyek azok a t�nyez�k �letvitel�kben, amelyek mindezekre hajlamos�tj�k. K�nyvekb�l, internetr�l, telev�zi�b�l manaps�g az ember eleget hall az eg�szs�ges �letm�dr�l. Legt�bben m�gsem tudj�k kivitelezni. Az �letm�dv�lt�shoz seg�ts�g �s k�ls� kontroll kell, am�g szervezet�nk meg nem tal�lja azt az egyens�lyt, amely ut�n jelz�sei m�r megs�gj�k sz�munkra, mi az, amire sz�ks�ge van.