Ellent�tes v�lem�nyeket lehet hallani, olvasni a kolon hydroter�pi�val kapcsolatban. Egyesek m�regtelen�t� k�r�khoz, Candida elleni di�t�hoz elengedhetetlennek tartj�k, m�sok szigor�an ellenzik, n�melyek pedig k�tked�en nyilatkoznak.

Rohan� �let�nk �ltal�nos velej�r�ja a rendszertelen, eg�szs�gtelen t�pl�lkoz�s. Ezzel egy�tt j�r a rossz t�pl�lkoz�s, mely r�ad�sul m�g rendszertelen is - �t k�zben, vagy a munkehelyi b�f�ben (�sszet�telre t�bbnyire fittyet h�nyva) elkapunk valami harapnival�t, amelyet k�t megoldand� feladat k�z�tt bet�m�nk a sz�nkba, hogy estig ne haljunk �hen. Majd otthon k�s� este j�l bevacsor�zunk, mivel persze meleg �telhez eg�sz nap nem jutottunk. Hol vannak m�r a j�l ismert n�pi b�lcsess�gek? Reggelizz, mint egy kir�ly, eb�delj mint egy polg�r, vacsor�zz, mint egy koldus. Vagy a reformt�pl�lkoz�s h�veinek: reggelizz gy�m�lcs�t, eb�delj t�pl�l�, de nem t�l neh�z, z�lds�gekben gazdag meleg �tlet, majd k�nny� z�lds�gvacsor�t fogyassz. Ezeket legfeljebb h�tr�l-h�tre elhat�rozzuk, majd szerd�ra bel�tjuk, hogy ezen a h�ten sem lesz bel�le semmi. �gy teh�t em�szt�s�nk egyre neh�zkesebb, sz�klet�nk rendszertelenn� v�lik. Salakanyagok halmoz�dnak fel a beleinkben, melyekb�l a norm�l fl�ra tagjaik�nt �l� b�lbakt�riumok erjeszt�, rothaszt� tev�kenys�g�nek hat�s�ra toxinok szabadulnak fel, melyek a v�r�ramba felsz�v�dnak. Ijeszt� a k�p, nem? �s ez m�g csak az egyik probl�ma. A vastagb�lnek �gynevezett ki�bl�s�d�sei vannak - mindenkin�l, ez term�szetes. Ezekben a ki�bl�s�d�sekben nem megfelel� b�lmozg�sok eset�n a b�ls�r pangani kezd. A fesz�l�snek kitett b�lfal k�rosodik, elv�konyodik. Ezt h�vjuk diverticulosisnak, mely a 60 �v feletti emberek 20-30%-�n�l sajos el�fordul, 80 �v felett pedig 90%-os a gyakoris�ga. Ha az ilyen m�don k�rosodott vastagb�lben a salakanyag tov�bb pang, gyullad�shoz vezethet, mely s�lyos esetben a b�lfal elhal�s�val �s kilyukad�s�val v�gz�dik. Mindezek megel�z�s�re alkalmas a kolon hydroter�pia. Term�szetesen, fenn�ll� gyullad�s eset�n abszol�t ellenjavallt. (Vitatott az alkalmazhat�s�ga Crohn-betegs�g �s Colitis ulcerosa eset�n. Magam nem javaslom.) T�lz�sba vinni nem szabad: sokan azzal �rvelnek a kezel�s ellen, hogy a term�szetes b�lfl�r�t k�ros�tja, ki�rtja. Az orvosi javallatra v�gzett, megfelel� ideig alkalmazott ter�pia nem. Ut�na term�szetesen minden esetben a b�lfl�ra regener�l�s�ra van sz�ks�g (pl. Protexin kapsz), melyet az adott p�ciens ig�nyeihez kell igaz�tani.

Nem el�gedhet�nk meg azonban �nmag�ban az elv�gzett ter�pia hat�s�ban. Ha hossz� t�von vigy�zni szeretn�nk egyik legfontosabb szerv�nk, a beleink eg�szs�g�re, meg kell tanulnunk odafigyelni, id�t szak�tani a helyesen kialak�tott t�pl�lkoz�sra is. Sz�ks�gleteinknek megfelel� min�s�g� �s mennyis�g�, a b�lmozg�sokat biztos�t� �trend �s �letm�d kialak�t�s�t t�zz�k ki c�lul, hogy unok�ink majd fitt nagysz�l�kkel j�tszhassanak a parkban - ne a k�rh�zban kelljen l�togatniuk minket.